Expérimentez un changement alimentaire pendant 3 semaines

Groupe Facebook "Défi cru"

 
 
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Événement Facebook "Défi cru 2020"

 
 
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Découvrir

différentes façons de manger hypotoxique

 
 
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Je propose 4 niveaux principaux pour guider les challengeurs et challengeuses :

- NIVEAU 1 (2 choix à mettre à place l'un ou l'autre ou les deux) :
> supprimer un aliment toxique entre produits laitiers (de vache principalement), blé et sucre raffiné
> Faire un repas entièrement cru, à choisir entre le petit déjeuner, le déjeuner ou le diner

- NIVEAU 2 Alimentation hypotoxique
Sans produits laitiers, sans blé, sans sucre raffiné
En augmentant la part de cru
En utilisant des cuissons douces, idéalement à la vapeur, ou alors à l'eau

- NIVEAU 3 Alimentation crue entre 90 et 100 %

- NIVEAU 4 Alimentation crue sensorielle
= Crue à 100 %, sans transformation, à l'écoute des sens de l'odorat et du goûter pour nous guider vers les aliments et les quantités dont notre corps à besoin.

Vous pouvez aussi avancer semaine après semaine et changer de défi à chaque fois.

D'autres idées de défi :

- apprendre la crusine

- supprimer le sel

- supprimer la viande

- éviter les mélanges gras-sucre

- jeûne matinal / intermittent

- supprimer le café

- supprimer l'alcool

- faire une monodiète

- faire une cure de jus

Série vidéos

"Découvrir le crudivorisme"

 
 
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Dans quelques jours, profitez de promotions sur mes produits :

 

- 50 % sur les formation "Transition Alimentaire" et "Maigrir Sans Sport" : soit 98,50 € au lieu de 197 €, payable en plusieurs fois.

- 30 % sur la formation "Crusine Complète" : soit 137,90 € au lieu de 197 €, et sur le pack "Choco Addict" compris dedans mais qui peut être pris séparemment : soit 31,50 €, au lieu de 45 €, payble en plusieurs fois.

- 20 % sur mes livres électroniques et - 10 % sur mes livres papiers. Valable sur mes livres actuels et sur ceux à venir, déjà en préparation, qui seront en pré-vente.

Offre pour une séance de coaching privée :

Mon livre électronique "Se régénérer par l'alimentation : Découvrir - Comprendre - Conseils pratiques" dès sa sortie (prévue entre fin mai et juin).

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