Conférences

Vous pouvez venir à mes conférences déjà planifiées et également me solliciter pour organiser une conférence dans le cadre qui vous intéresse.

Découvrez ci-dessous plus d'infos sur les conférences que je donne.

Elles durent environ 1h30 à 2h. 

Elles comprennent généralement une partie conférence et une partie questions-réponses, ainsi que la vente de produits crus et livres sur la thématique.

Il est possible d'organiser en complément un repas découverte de l'alimentation sensorielle et/ou un atelier crusine.

Découvrez ci-dessous différents thèmes de conférence qui peuvent vous intéresser.

Pas de conférences plannifiées pour l'instant.

Maigrir sans sport et sans compter les calories

Sainement, Efficacement, Sans se restreindre

Grâce à l'alimentation hypotoxique

Découvrez :

> Pourquoi vous avez du mal à perdre du poids malgré les efforts sportifs.

> Comment perdre du poids facilement, sans sport, et en mangeant autant que vous voulez. (Oui oui, c'est possible )

> Une méthode qui peut s’adapter à chacun.

> Une méthode qui vous permet aussi d’améliorer votre santé et votre énergie.

> Une méthode efficace, basée sur une loi de la nature, où vos efforts vont dans le sens du courant et pas à contre-courant !

> Une méthode qui m’a permis de perdre environ 8 kg facilement alors que le sport ne me faisait pas perdre.

> Une méthode qui m’a permis d’avoir un ventre plat 2 mois après mon accouchement.

> Différentes façons de manger hypotoxique.

Remarque : vous pouvez utiliser cette méthode en continuant le sport ou en augmentant votre pratique. Ce que je veux dire, c'est que grâce à cette méthode, il n'est pas nécessaire de faire du sport ou d'en faire plus pour perdre du poids.

Boostez vos performances sportives

grâce à l'alimentation hypotoxique

En améliorant votre alimentation, vous pouvez améliorer vos perfermances sportives : les muscles sont mieux nourris, oxygénés, moins intoxiqués, ils fonctionnent mieux, la respiration lors de l'effort est plus facile, la récupération se fait beaucoup plus facilement et rapidement. Il n'y a plus (ou sinon forte diminution) de courbatures, crampes, claquages. L'échauffement devient moins nécessaire et les muscles peuvent être solicités plus rapidement.

La fréquence cardiaque diminue.

Vivre plus longtemps en meilleure santé

L'arthorse, l'artrite, la diminution de la vue et de l'ouïe, le diabète, le dysfonctionnement des organes, la perte de la mémoire, la prise d'anti-douleurs et anti-imflammatoire, etc : tout cela n'est pas inévitable avec l'âge.

En améliorant votre alimentation, vous pouvez éviter ces symptômes. Vous pouvez même les réduire, voir les faire disparaître s'ils sont déjà là.

Mangeons guidés par nos sens

L'alimentation sensorielle

 

Découvrez une façon particulière de manger cru.

Il s'agit de manger les aliments nature, sans transformation, un par un (on ne coupe pas, on ne râpe pas, on ne fait pas de jus, ni de mélanges).

Notre odorat va nous guider vers les aliments (d'abord un premier puis si on a encore faim, vers d'autres) dont notre corps à le plus besoin à l'instant où vous êtes en train de sentir.

Notre sens du goût et nos sensations corporelles vont ensuite nous guider dans la quantité de l'aliment à manger.

Pour résumer, dans cette façon de manger cru, lors du repas nous mettons plusieurs aliments entiers et non préparés sur la table. Nous ne savons pas d'avance ce que nous allons manger, ni dans quelle quantité. Il s'agit de lâcher le mental et faire confiance dans notre corps.

 

Régénérer les enfants par l'alimentation

 

Les maladies saisonnières, et les maladies infantiles, ne sont pas quelque chose de "normal" et d'inévitable.

En améliorant l'alimentation de vos enfants, leur santé s'améliorera et vous verrez diminuer, voir disparaître, les bronchites, gastro, maux de ventre, maux de tête et j'en passe.

Améliorer leur alimentation a également un impact sur leurs émotions et leurs attitudes.

Ils seront plus calmes, plus apaisés, plus joyeux, moins dépressifs, moins colériques, moins nerveux, moins violents; les grosses crises de colère pourront diminuer voir disparaître, et cela à tout âge (même pour les adultes d'ailleurs) !

 

Être plus performant en entreprise

En améliorant l'alimentation on évite les coups de barres après le repas, on a plus d'énergie, on est plus joyeux, l'esprit est plus vif, la concentration est plus facile et peut durer plus longtemps. Le stress et les émotions "négatives" (colère, tristesse, peur, ...) diminuent.

Les maux de tête et de ventre diminuent, voir diparaissent.

Les sommeil s'améliore donc cela à forcément un impact sur l'énergie et l'humeur dans la journée.

Comment faire sa transition alimentaire

1 - Je vous expose qu'elle est l'alimentation la plus adaptée physiologiquement à notre corps, qui nous permet d'avoir une santé à son plein potentiel (en considérant que les autres piliers de santé sont corrects).

2 - Il n'est pas nécessaire d'adopter complétement cette alimentation pour voir des résultats sur sa santé : je présente différentes façons de manger hypotoxique et différentes façons de manger cru.

3 - Conseils pour choisir une première expérience alimentaire et comment la faire évoluer par la suite : chaque cas est différent. Il n'y a pas une seule façon de faire.

Découvrir et comprendre le crudivorisme

Pourquoi pas expérimenter ?

 

En entend de plus en plus parler du crudivorisme.

Mais qu'est-ce que c'est vraiment ?

Passons en revu les idées reçues et les questions fréquentes.

Découvrons les bénéfices et quelques témoignages.

Que peut-on manger cru ?

Pourquoi manger cru ?

Faites votre expérience.

Transition alimentaire.

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