Du 9 au 31 mai je vous accompagne dans le "Défi cru" :
EXPERIMENTEZ UN CHANGEMENT ALIMENTAIRE.
Série de vidéos de présentation du crudivorisme
Propositions de différentes expériences alimentaires
Interview de crudivores
Partage de recettes
Des infos sur le cru : scientifique, pratique, social, etc
Partage entre vous sur vos expériences et entre-aide
Améliorez votre santé en modifiant votre alimentation :
- augmentez la part de cru,
- supprimez ou diminuez les aliments les plus toxiques : blé (gluten), produits laitiers (lactose), sucre raffiné, additifs, aliments cuits à fortes cuisson,
- découvrez de nouveaux fruits et légumes (et bien d'autres) aux saveurs variées, et/ou de nouveaux plaisirs crulinaires avec de nouvelles recettes.
> Augmentez votre énergie, vitalité, joie de vivre, sérénité
> Améliorez votre sommeil : plus court, de meilleure qualité et réveil plus facile
> Améliorez vos performances sportives et votre récupération
> Améliorez votre digestion
> Améliorez votre concentration
> Diminuez / supprimez les douleurs dans votre corps : maux de ventre, de tête, articulations, dos, etc.
> Diminuez / supprimez les petits symptômes : pellicules, cheveux gras, transpiration excessive et malodorante, acnès, yeux qui collent le matin, mauvaise haleine